• löpning,  Personligt

    Reflektioner efter veckan som gick

    För en vecka sedan satt jag här och skrev lyriskt över mitt försök till lågpulsträning igen. Jag verkligen längtade ut och var otroligt inspirerad. Sen kom vardagen ikapp mig. Jag förstår bara inte hur folk hinner träna så mycket som de gör! Som förra veckan. Då såg min arbetsvecka ut så här: Måndag: 12:45-21:15. Då kom jag till jobbet vid elva och ledde yinyoga en timme. Unnade mig sovmorgon innan. Tisdag: 08:15-17:00. Väl hemma ska det fixas mat och läxor. Efter nattning av barn ska det yogas och umgås. Sen läggning. (Är ingen nattuggla.) Onsdag: 08:00-14:00. Åker hem, fixar vardagspyssel och hämtar sedan barn (hinner inte träna). Sen är det…

  • löpning

    Ultraintervaller

    Nej, jag har verkligen inte tränat några ultraintervaller. Men i lördags gjorde en stor del av de jag följer på Insta det. Det var inlägg efter inlägg och folk sprang och sprang. Och jag blev inspirerad. Det var länge sedan. Jag kan visserligen längta ut efter att springa, men så där inspirerad som jag blev i helgen, det var länge sedan. Och naturligtvis hade jag fullt upp. Städning hela lördagen och firande av ett styck son (som nyss fyllt tio år) på söndagen. Jag försökte pigga upp mig lite genom att lyssna på Pace on Earth-podden (de var de som låg bakom alla ultraintervaller under lördagen) istället för min vanliga…

  • löpning,  styrketräning,  yoga

    Kicka skiten ur kroppen

    Yoga yoga yoga. Upp och ner, fram och tillbaka. Yoga överallt. Jag tjatar på. Totalt drabbad. Förstår att ni kräks lite. Så kanske blir det skönt att läsa om att jag faktiskt TRÄNAT ANNAT!!! Jorå. Det är sant! Det var fint väder igår. Äldste sonen har sin friidrott och då har jag ju av och till försökt ta tillfället i akt och få till lite egenträning. Men med tanke på att det var tre veckor sedan sist (inte för honom, men väl för mig) får jag väl erkänna att det under hösten gått sådär. Hur som helst. Det fina vädret fick mig i allafall att dra på mig löparoutfiten, flipbeltet…

  • löpning,  Personligt,  yoga

    Inte bara en flört

    Jag trodde det först. Att vi flörtade och kanske skulle det leda till en passionerad affär. Det gjorde det. Men som i en kärleksrelation gled passionen undan och ren kärlek började växa fram. Jag pausade ibland, gick tillbaka till mitt äktenskap, min grundrelation, men så var jag tvungen att inse att flörten inte bara var en flört, utan att jag behövde den relationen också. Mitt äktenskap var kanske lite på fallrepet, men inte helt och fullt. Jag tror att vi klarar det här. Jag måste bara inse att jag är polygamist. Jag måste kunna älska flera samtidigt. Löpningen kom först. Sen kom yogan. Löpningen blir nog lite svartsjuk ibland. Men…