• yoga

    Processen igång

    Idag för en vecka sedan var jag på workshop och nu får man väl ändå säga att jag har landat. Men det var svårt. Jag har gått med en tår eller två i ögonvrån vid många olika tillfällen och drömt mig tillbaka. Jag följer min andra yogafamilj (min första är tjejerna på jobbet) med intresse via Insta och ler varje gång någon lagt upp en bild från sin dagliga sadhana. Dessa tjejer! 🙂 Själv jobbar jag på. Som sagt, varje dag väntar en sadhana med en yinposition (idag är det “kattsvans”, som är en ryggradsrotatition, ihop med en stretch av framsida lår), en andningsövning och sedan det som för mig…